#261: Beş Dört Üç İki Bir Ateş… Hayatınızı Değiştirin…

Hayallerimize erişmek çoğu zaman değişim gerektirir. Oysa değişim zordur, zahmetlidir, yorucudur. Ve işin kötüsü beynimiz değişimden hiç hoşlanmaz. Ama bazen basit yöntemler değişim yolculuğunda işe yarar. 5 Saniye Kuralı işte bunlardan birisi. Kuralın basitliğine ve işe yararlığına inanamayacaksınız. Podcasti dinlemeye hazır mısınız? 5-4-3-2-1-Ateşşşşş!Yararlandığım Kaynaklar:Kitap:https://www.amazon.com/Second-Rule-Transform-Confidence-Everyday/dp/1682612384Ted Konuşması: https://www.ted.com/talks/mel_robbins_how_to_stop_screwing_yourself_over?language=trİletişim Adresim: haddinias@ozkent.coDaha Fazla İçerik: www.haddinias.netHaddini Aş Kulübü Hakkında: https://www.haddinias.net/kulup-size-ne-kazandiracak4sptmeiJlwAPvU5nLSbw